Skip to content

barefoot

Sarokfájdalom reggel: miért fájnak az első lépések?

A reggeli első lépéseknél jelentkező sarokfájdalom gyakori panasz. Megmutatjuk, mi állhat mögötte, mire érdemes figyelni, és hogyan kapcsolódik hozzá a cipő és a fokozatos terhelés.

Talpi bőnye: mi a szerepe, és mitől válhat fájdalmassá?

A talpi bőnye járás közben a lábboltozattal, a lábujjakkal és a lábszár izmaival együtt dolgozik. Megmutatjuk, mi a feladata, mitől válhat érzékennyé, és hogyan tehetjük fokozatosan terhelhetőbbé.
Back to top