MANIMAL CLUB
Kezdd el most - lépésről lépésre vissza a természetes mozgáshoz!
Csatlakozz, és fedezd fel, hogyan válhat a mozgás, a barefoot és az életmód-tudatosság újra a mindennapjaid részévé!
Mi az a 3 fő témakör, amiről szó lesz a Clubban?
BAREFOOT
MOZGÁS
ÉLETMÓD
"A tested nem romlott el.
Csak elvesztetted azt, ahogyan használni tudnád."
Csak elvesztetted azt, ahogyan használni tudnád."
Miért érzed azt, hogy nem működik jól a tested?
Ez a gyakorlatban így jelenik meg:
Mit csinál ilyenkor az ember?
A legtöbb ember nem azért érzi úgy, hogy nem működik jól a teste, mert gyenge lenne, hanem mert ezek a minták rögzültek. A tested alkalmazkodott ahhoz, ahogyan használod, és ez a működés ma már automatikus.
- a súly nem ott van, ahol kellene
- az ízületek nem stabilak terhelés alatt
- a mozgás nem esik jól, hanem feszültséget okoz
- a regeneráció nem történik meg teljesen
Általában több edzéssel, nyújtással vagy különböző módszerekkel próbál változtatni, de ezek legfeljebb átmeneti eredményt hoznak, mert nem a működés alapját érintik.
A természetes működés nem azt jelenti, hogy mindent elhagyunk, hanem azt, hogy visszaépítjük azt, amire a test eredetileg képes volt, és ehhez igazítjuk a mozgást, a környezetet és a mindennapi szokásokat.
Hogyan lehet ezt a működést újra felépíteni?
A Manimal Club egy olyan rendszer, amely a test működését építi újra. A folyamat nem erősítéssel kezdődik, hanem azzal, hogy újra megtanulod irányítani a tested.
Először az érzékelés épül vissza, ahol felismered, hogyan:
-dolgozik a lábad,
-helyeződik el a súlyod,
-kapcsolódnak az ízületeid.
Ezután jön a kontroll, ahol már képes vagy korrigálni és stabilizálni:
-a bokát,
-a térdet
-a csípőt
Ezáltál magabiztos alapot adva a mozgásodnak.
Majd erre épülnek rá az alap mozgásminták, amelyek nélkül minden terhelés kompenzációvá válik.
A végén ezek összeállnak egy egységes működéssé, ahol a tested nem külön részekként dolgozik, hanem egy rendszerként.
Mit csinálsz valójában a gyakorlatban a Clubban?
A Clubban nem egy hagyományos edzésprogramot követsz, hanem egy tanulási folyamaton mész végig. A gyakorlatok egymásra épülnek, és mindig egy konkrét problémát céloznak, például a láb stabilitását, a térd tengelyét vagy a csípő kontrollját.
Egy egyszerű feladat ebben a rendszerben nem csak végrehajtás, hanem egy komplex helyzet, ahol figyelned kell arra, hogyan dolgozik a tested. A fejlődés itt nem az ismétlések számában mérhető, hanem abban, hogy mennyire pontosan és tudatosan mozogsz.
Ez az a különbség, ami hosszú távon stabil működést eredményez.
Miért nem elég csak a mozgás, és hogyan hat rád a környezeted?
A mozgás önmagában nem elegendő, mert a tested működését folyamatosan befolyásolja az a környezet, amelyben élsz. Ha a mindennapi terhelés ellentmond annak, amit felépítesz, a fejlődés lelassul.
Ezért a rendszer része az alvás, a táplálkozás és a regeneráció is, mert ezek határozzák meg, hogy mennyire tud a tested alkalmazkodni. Ugyanígy számít az is, hogy milyen eszközöket használsz, például milyen cipőt viselsz nap mint nap, mert ez közvetlenül hat a láb működésére.
A Manimal mögött ezért egy olyan üzlet is működik, ahol olyan eszközöket találsz, amelyek támogatják ezt a folyamatot, és nem dolgoznak ellene.
Mi biztosítja, hogy valóban végig is csináld és fejlődj benne?
A Club mögött több száz órányi strukturált anyag áll, amely végigvezet a teljes folyamaton. Ezek nem különálló videók, hanem egymásra épülő rendszer részei.
Emellett nagy mennyiségű letölthető és lapozható PDF segíti a tanultak rendszerezését és a mindennapi alkalmazást.
A közösség ebben nem motivációs szerepet tölt be, hanem a tanulási folyamat fenntartásában segít, mert folyamatos visszajelzést és iránymutatást ad.
Havi szintent lesznek webináriumok, ahol ha elakadnál, felteheted a kérdéseidet.
A folyamatos kihívások segítenek abban, hogy mindig motivált legyél és elérd a céljaidat.
A tagság előnyei
Alapítói kedvezmény – az első 50 tagnak
A Manimal Club indulásakor az első 50 csatlakozó kedvezményes áron léphet be a rendszerbe.
Az alapítói kedvezmény nem ideiglenes, hanem végig megmarad, amíg az előfizetés aktív. Az első 50 tag nem csak kedvezőbb áron csatlakozik, hanem elsőként fér hozzá az új tartalmakhoz és részt vesz a rendszer fejlődésében.
ALAPÍTÓI ÁRAK
Az első 50 csatlakozónak:
– 1 havi előfizetés: 6.990 Ft / hónap
– 6 havi előfizetés: 34.950 Ft (1 hónap ingyen)
– 12 havi előfizetés: 62.910 Ft (3 hónap ingyen)
– 6 havi előfizetés: 34.950 Ft (1 hónap ingyen)
– 12 havi előfizetés: 62.910 Ft (3 hónap ingyen)
NORMÁL ÁRAZÁS
A később csatlakozóknak:
– 1 havi előfizetés: 8.990 Ft / hónap
– 6 havi előfizetés: 44.950 Ft (1 hónap ingyen)
– 12 havi előfizetés: 80.910 Ft (3 hónap ingyen)
Gyakran ismételt kérdések
Mi az a Manimal Club pontosan?
A Manimal Club egy olyan közösség és tudásplatform, ahol a barefoot, a mozgás és az egészséges életmód találkozik.
Egy helyen megtalálsz minden tudást, gyakorlatot és inspirációt, ami segít, hogy fájdalommentesebben, energikusabban és természetesebben élj, és útmutatást adjon barefoot témakörben.
Mi a különbség az ingyenes és a fizetős tartalmak között?
Az ingyenes csomag betekintést ad a barefoot és természetes mozgás világába tippek, rövid gyakorlatok és közösségi tartalmak várnak rád.
A fizetős csomag a következő szint: teljes tudásanyag, mozgásprogramok, online edzések, letölthető anyagok, zárt közösségi támogatás és exkluzív kedvezmények a Manimal üzletben, workshopokon és táborokon.
Szükséges előzetes tudás vagy mozgás tapasztalat a csatlakozáshoz?
Egyáltalán nem!
A program úgy van felépítve, hogy bárki elkezdhesse legyen kezdő, haladó vagy akár szakember. A tartalmak fokozatosan épülnek, így mindenki a saját szintjén tud fejlődni.
Milyen exkluzív kedvezményeket kapok ha előfizetek?
A Manimal Club tagjaként:
- A teljes mozgás rendszer elérhető lesz számodra, amivel újra energikusabb és egészségesebb lehetsz, az alapoktól felépítve
- Több száz órányi anyag és letölthető tartalom
- Hozzáférsz olyan szakértői tartalmakhoz, amik valódi segítséget nyújtanak
- Elsőként értesülsz az új barefoot modellekről és előrendelésekről,
- Exkluzív kedvezményeket kapsz a Manimal üzletben és Webshopon
- Részt vehetsz zárt workshopokon, táborokon és eseményeken kedvezményes áron
Hol tudom elérni a tartalmakat?
Minden anyagot, videót és útmutatót online érsz el, saját fiókodban, bármikor és bárhonnan.
A felület mobilra is optimalizált, így útközben, edzés közben vagy otthon is könnyen használható.
Milyen gyakran frissülnek a tartalmak?
Rendszeresen! Minden hónapban új mozgásprogramok, barefoot témájú tudásanyagok, podcastok és életmódtippek kerülnek fel. A célunk, hogy mindig legyen új inspirációd a fejlődéshez.
Bármikor le tudom mondani az előfizetést?
Igen.
A Manimal Club előfizetésedet bármikor lemondhatod, rejtett költségek és hűségidő nélkül. A célunk nem a “benn tartás”, hanem az, hogy valóban értéket kapj és szívesen maradj.
