Hírek
2025. okt. 11.
Miért hívják a vádli izmot “második szívnek”?
Ha legközelebb sétálsz, fuss egy pillantást a vádlidra – ez az izomcsoport nemcsak a mozgásért felel, hanem a keringé...
Olvass többet
2025. okt. 11.
6 jótékony hatás, amit a lábemelés nyújt
Tedd fel a lábad! – Egy egyszerű szokás, ami meglepően sokat tesz az egészségedért
Nap közben gyakran érezzük, hogy e...
Olvass többet
2025. okt. 11.
Feszességet, merevséget érzel a talpadban? Lehet nem (csak) az izmok a “hibásak”.
A szöveti hidratáltság: nem csak a vízfogyasztás számít
Sokan úgy gondolják, hogy a hidratáltság egyenlő azzal, menny...
Olvass többet
2025. okt. 11.
Mozgással a porckopás ellen
🦴 A porc nem „elkopik” – hanem alkalmazkodik! Avagy miért nem az öregedés az artrózis valódi oka?
Sokan hiszik, hogy ...
Olvass többet
2025. okt. 8.
Bőrkeményedés rejtett üzenetei a lábadon
Mit üzennek a bőrkeményedések a lábadon?
A lábad sokkal többet elárul rólad, mint gondolnád. Minden egyes bőrkeményed...
Olvass többet
2025. jún. 12.
A mezítlábazás csak egy újabb marketing fogás?
Még egy trükk a wellness iparban és az egészségfejlesztésben? Joggal gondolhatja ezt az ember, hiszen végtelen...
Olvass többet
2025. jún. 12.
A 3 pontos alátámasztás, egy állvány koncepció!
A stabilitás érdekében a testben 3 támasztási pont található. Ezt úgy hívjuk hogy tripod. Úgy képzeld el mint egy kam...
Olvass többet
2025. jún. 11.
Milyen harántboltozatok léteznek?
Az emberi lábfejben alapvetően 3 fő talpboltozat található. Ezek a boltozatok szorosan együttműködve a láb megfelelő ...
Olvass többet
2025. márc. 27.
✍️Rippel-hatás a testben: Hogyan terjedhet egy kis eltérés az egész mozgásláncra?
Az emberi test egy tökéletesen összehangolt rendszer, ahol minden rész egymásra hat. Ha valahol eltérés lép f...
Olvass többet
2025. márc. 10.
Hogyan tud kialakítani új idegpályákat a mezítlábas cipő?
Mi a neuroplaszticitás?
A neuroplaszticitás az agy képesége arra, hogy új idegi kapcsolatokat alakítson ki és...
Olvass többet
2024. dec. 20.
Így mérj, és válassz helyesen cipőt!
Ha nincs lehetőségünk felpróbálni egy cipőt, akkor bizony nincs könnyű dolgunk hogy az ideális lábbelit megtal...
Olvass többet
2024. nov. 25.
Morton szindróma
A Morton-szindróma egy krónikus neuropátiás fájdalom, amelyet a lábközéprészi idegek (common digital plantar n...
Olvass többet
